心のこと

「HSPかわからない」「自分で判断していいの?」という方に伝えたい

HSPかどうか自信がない、自分で判断して名乗っていいんでしょうか?という方へ。「HSPかどうかはあんまり気にしなくてもいい」ということを、私の経験からまとめています。少しでも気が楽になるといいなと思って書いたので、よかったらご覧くださいね。

疲れやすいし生きづらいと思ったらHSPだった私の「あるある」まとめ

HSPは、Highly Sensitive Person (ハイリー・センシティブ・パーソン)の略で、強い感受性を持っている、敏感な気質を持っている人のことです。 アメリカの心理学者エレイン・アーロン博士が提唱したものなんですが、ここ数年?知名度が上がり、自覚された方…

たくさんの犠牲の上に生きていることを忘れずにいたいという話

『私たちは、たくさんの命を犠牲にして生きている』 当たり前な話ですが、この事実にすごく胸が痛くなることが多々あります。 今はネットで同じような考えの方もいるんやなとか、情報もたくさん手に入るようになりましたが、そうじゃなかった子どもの頃に、 …

日々の当たり前と幸せについて思うこと

人のことを羨ましく思ってしまうって、結構あると思うねん(唐突) 人付き合いがうまくてみんなに好かれてる 頭が良くて勉強ができる 仕事ができてお金持ち 大きくてきれいな家に住んでる 素敵な恋人と出会ってスムーズに結婚した 可愛い子どもにも恵まれてる …

〈人生に無駄な時間なんてない〉と思ってみるのも良いんじゃないかという話

あ~また今日も時間を無駄にしてまった… スキルアップにつながる勉強なんて手につかへん… 朝活とか全然身につかへん… そんな自分がダメな気がして焦ってしまう、という方は結構多いのではないでしょうか。 でも、たまには深く考えずに〈人生に無駄な時間なん…